Hejsan alla vänner, när jag fyllde år nyligen så fick jag ett presentkort på en massage i Kungälv och det var mina kollegor som gav det till mig och jag blev såklart glad. Igår var jag där och jag mår jättebra nu efteråt och vill gärna tipsa mina läsare här på bloggen om detta. Jag blev masserad av en kvinna som verkligen var duktig och jag hade ingen aning att det skulle göra så mycket för mig. Jag rekommenderar alla mina läsare att prova på detta, det är en upplevelse man inte vill missa!

Jag har inte ont på något sätt men däremot känner jag mig alltid stressad. I dag när jag vaknade kände jag mig inte alls stressad utan kände att jag kommer orka med allt som ligger framför mig den här dagen, och trots att schemat som vanligt är späckat så tar jag det lugnt och jag ska nog klara alla arbetsuppgifter utan problem. Jag ska gå en extra runda med hunden i dag också, för det är så roligt och avslappnande. Det händer ju så många bra saker i kroppen och själen när man får den här typen av behandlingar och några av effekterna av massage är:

– Man blir av med stress och oro

– Man sover bättre på natten

– Man känner sig friskare och piggare

– Man har mer energi och orkar mer i vardagen

– Man är allmänt gladare och mer positiv

– Man känner sig mindre irriterad och kan tänka klart

– Konditionen förbättras

– Matsmältningen blir bättre

– cirkulationen i hela kroppen ökar då man får en djup avslappning.

Jag har märkt av några av dessa positiva effekter och jag är så glad att jag provade på detta, det är något jag absolut vill göra igen och kan varmt rekommendera er att göra detsamma!

Visste du att massage faktiskt kan hjälpa dig att minska din stressnivå? Det är ett utmärkt sätt att förbättra din allmänna hälsa och ditt välbefinnande. Vad kan vara viktigare än det? Om du har funderat på detta kan det vara dags nu. Läs vidare för att ta reda på hur massage hjälper till med stresshantering och vad massage kan göra för dig.

Upprätthåll din hälsa!!!

En av anledningarna till att massage gynnar dem som lider av kronisk stress är att den fungerar avkopplande och det är hormoner som frisätts i kroppen som får en att må bra och gå ner i varv. Det påverkar i sin tur blodtrycket så att det sjunker och kroppens stresshormoner minskas. Detta är lika effektivt som (och ibland mer effektivt än) mediciner, t.ex. antidepressiva läkemedel, för dem som lider av ångest och stress. För att massage ska hjälpa mot stress behöver du bara slappna av – terapeuten använder olika metoder som kan hjälpa människor att lugna ner sig så att de så småningom kan njuta av en massage. De använder till exempel ofta en teknik som kallas progressiv muskelavslappning. Den börjar vanligtvis med fötterna och rör sig långsamt uppåt så att varje kroppsdel är avslappnad innan man går vidare till nästa – detta innebär att det gynnar alla eftersom den hjälper dem att må bättre överallt! Dessutom har det också en smärtstillande effekt, vilket minskar smärta i kroppen, vilket bidrar till att lindra din stress då värk sätter igång stress. Jag har unnat mig massage i Stenungsund en gång i veckan hela det senaste året och om någon undrar hur jag har råd kan jag säga att det är en fråga om att prioritera. Jag lägger hellre pengar på detta än att gå ut på krogen eller köpa vin och öl på Systemet. Unna dig detta du också!

Hej och tjenixen. Allt började med att min kompis undrade om jag ville följa med och spela padel tennis. Det kan jag väl göra, sa jag, i alla fall en gång på prov. I och för sig gillar jag att idrotta och röra på mig, men padel tennis trodde jag inte var min grej innan jag testade det, och jag föll som en fura för så roligt tyckte jag att det var. Har ni inte provat denna sport så rekommenderar jag er att göra det. Hur som helst, jag behövde köpa padelkläder, det vill säga kläder som passar till sporten, och jag fann det jag behövde när jag vände mig till företaget Padel Tennis AB. 

Vad är det då för kläder man behöver, eller som ni behöver, ifall ni bestämmer er för denna sport? Det är faktiskt inte så märkvärdigt, för med vanliga träningskläder kommer man långt. Vanliga klassiska träningskläder som man rör sig i obehindrat är det som gäller, och dessa kläder hittar ni nog i de flesta klädbutiker. Det finns dock ett märke som börjar uppmärksammas alltmer för sin unika andningsförmåga, och det är märket Under Armour. Det är verkligen inte dumt med dessa kläder för padel tennis spelas inne i en glasbunker och därför kan det bli rätt så varmt. Jag köpte även ett par skor, och inte heller skorna behöver man göra något väsen av, ett par bra gympaskor investerade jag i och det viktigaste är att skorna har bra fäste. Befinner ni er i Marks kommun kan ni givetvis höra av er till Padel Tennis AB eftersom företaget ligger i denna kommun, i Örby, annars hittar ni som sagt padelkläder egentligen överallt.  

God morgon, god morgon och välkommen till mig här på bloggen. Jag hoppas att alla mina läsare haft en bra nattsömn och att ni får en bra dag idag. Jag har berättat om det förut, att jag sysslar med en hel del längdskidåkning på min fritid vilket innebär att jag allt som oftast får träningsvärk i kroppen. Som ni vet så tycker jag om att dela med mig till er läsare om goda tips och råd och i det här inlägget ska jag berätta om ett företag som finns till för er som önskar massage i Kiruna, och namnet på företaget som jag pratar med er om är Lottas Hud & Hår Kosmetika. 

Jag upptäckte det här företaget för ett år sedan när en god vän till mig berättade om Lottas Hud & Hår Kosmetika. Hon berättade att hon blivit mycket hjälpt av dessa massager hon fått där och det gjorde att även jag ville gå på massage i Kiruna. Det är väldigt bra massager som hjälper på värken plus att jag blev avslappnad. Jag mår sjukt bra av det här så jag har valt att fortsätta att komma tillbaka till Lottas Hud & Hår Kosmetika. Eftersom både jag och min vän känner oss så nöjda med det här företaget och vad som har givits oss genom denna massage i Kiruna så vill jag berätta om Lottas Hud & Hår Kosmetika för er idag. Jag tycker verkligen att ni ska ta kontakt med dem för att se om inte de kan hjälpa er också. Det var allt för den här gången men om det är något mer ni skulle vilja få reda på angående denna massage i Kiruna så tycker jag att ni ska ta ringa till dem eller varför inte kika inom ifall ni har vägarna förbi. 

Det här är egentligen en blogg om träning och hälsa, men på grund av att det under ett par veckors tid är så många som hört av sig till mig och beklagat sig över att det är så mycket att göra, tiden räcker inte till, dygnet har bara 24 timmar, så blir det ett annat inlägg nu, om städservice i Örnsköldsvik. Jag är en sådan där person som gärna kommer med goda tips och råd även när det gäller det här med att tiden inte vill räcka till. Även jag befunnit mig i en sådan sits tidigare. Jag har nu lärt mig att prioritera bort vissa saker, därför har jag tagit hjälp av ett företag som erbjuder städservice i Örnsköldsvik, ni ska få mer information strax! 

Det här vore nog den enskilt bästa åtgärden för er så vitt jag kan bedöma, ni borde ta kontakt med ett företag som heter Skurgummans Allservice, de har så många olika tjänster inom städservice i Örnsköldsvik att erbjuda så det är det perfekta företaget för er som vill få hjälp till exempel med er hemstädning. Jag är själv så nöjd med hjälpen så att inte dela med mig om det här företaget vore rent ut sagt elakt. Jag har alltid brytt mig om alla mina kära läsare och ingen kan bli gladare än jag över att få hjälpa till. Det är tack vare det här företaget som jag nu får livspusslet att gå ihop och hade jag inte tyckt att Skurgummans Allservice vore så bra som de är, så hade jag aldrig rekommenderat dem till er. Hur som helst så kanske ni vill läsa på lite mer om dem och deras tjänster inom städservice i Örnsköldsvik, klicka då bara på länken som jag har lagt in här i inlägget så kommer ni till deras egen sida. 

Hallå, hallå och vad roligt att du kikar in här på min blogg. Det är ingen slump att just du har valt att komma in här på bloggen för den här bloggen vänder sig till människor som vill utforska sitt inre och bli mer andliga varelser. Idag tänkte jag mig att rekommendera healing till er, för det är verkligen en metod som sätter igång kroppens och själens olika läkeprocesser så att man kan helas. Det finns inte så många företag som erbjuder healing i Marks kommun, och eftersom majoriteten av mina läsare bor i Marks kommun så försöker jag att begränsa innehållet i den här bloggen till sådant som kan vara till glädje och till nytta för er som bor i denna vackra kommun. Men det finns i alla fall några företag som erbjuder healing i Marks kommun och det bästa företaget är, i alla fall om ni vill veta min åsikt, ett företag som heter The Temple of Power. Jag har gått till andra företag och fått healing men ingen healing på de andra företagen har varit lika bra som den healing som jag får när jag går till The Temple of Power. Anette som äger och driver det här företaget behärskar verkligen det här med healing och tack vare henne så får även jag möjlighet till att må bra. Jag har ju i tidigare inlägg partat om vilka problem jag haft med både kropp och själ, men det ska jag inte gå in på nu igen, det viktigaste är i alla fall att denna healing verkligen fungerar. Så ni som sökt efter healing i Marks kommun behöver inte leta längre, ni ska utan att tveka vända er till The Temple of Power.