Jag har inte ont på något sätt men däremot känner jag mig alltid stressad. I dag när jag vaknade kände jag mig inte alls stressad utan kände att jag kommer orka med allt som ligger framför mig den här dagen, och trots att schemat som vanligt är späckat så tar jag det lugnt och jag ska nog klara alla arbetsuppgifter utan problem. Jag ska gå en extra runda med hunden i dag också, för det är så roligt och avslappnande. Det händer ju så många bra saker i kroppen och själen när man får den här typen av behandlingar och några av effekterna av massage är:

– Man blir av med stress och oro

– Man sover bättre på natten

– Man känner sig friskare och piggare

– Man har mer energi och orkar mer i vardagen

– Man är allmänt gladare och mer positiv

– Man känner sig mindre irriterad och kan tänka klart

– Konditionen förbättras

– Matsmältningen blir bättre

– cirkulationen i hela kroppen ökar då man får en djup avslappning.

Jag har märkt av några av dessa positiva effekter och jag är så glad att jag provade på detta, det är något jag absolut vill göra igen och kan varmt rekommendera er att göra detsamma!

Inlägget Jag fick en massage i present dök först upp på Balans Sundsvall.

Upprätthåll din hälsa!!!

En av anledningarna till att massage gynnar dem som lider av kronisk stress är att den fungerar avkopplande och det är hormoner som frisätts i kroppen som får en att må bra och gå ner i varv. Det påverkar i sin tur blodtrycket så att det sjunker och kroppens stresshormoner minskas. Detta är lika effektivt som (och ibland mer effektivt än) mediciner, t.ex. antidepressiva läkemedel, för dem som lider av ångest och stress. För att massage ska hjälpa mot stress behöver du bara slappna av – terapeuten använder olika metoder som kan hjälpa människor att lugna ner sig så att de så småningom kan njuta av en massage. De använder till exempel ofta en teknik som kallas progressiv muskelavslappning. Den börjar vanligtvis med fötterna och rör sig långsamt uppåt så att varje kroppsdel är avslappnad innan man går vidare till nästa – detta innebär att det gynnar alla eftersom den hjälper dem att må bättre överallt! Dessutom har det också en smärtstillande effekt, vilket minskar smärta i kroppen, vilket bidrar till att lindra din stress då värk sätter igång stress. Jag har unnat mig massage i Stenungsund en gång i veckan hela det senaste året och om någon undrar hur jag har råd kan jag säga att det är en fråga om att prioritera. Jag lägger hellre pengar på detta än att gå ut på krogen eller köpa vin och öl på Systemet. Unna dig detta du också!

Inlägget Unna dig en massage! dök först upp på Balans Sundsvall.

Vad är det då för kläder man behöver, eller som ni behöver, ifall ni bestämmer er för denna sport? Det är faktiskt inte så märkvärdigt, för med vanliga träningskläder kommer man långt. Vanliga klassiska träningskläder som man rör sig i obehindrat är det som gäller, och dessa kläder hittar ni nog i de flesta klädbutiker. Det finns dock ett märke som börjar uppmärksammas alltmer för sin unika andningsförmåga, och det är märket Under Armour. Det är verkligen inte dumt med dessa kläder för padel tennis spelas inne i en glasbunker och därför kan det bli rätt så varmt. Jag köpte även ett par skor, och inte heller skorna behöver man göra något väsen av, ett par bra gympaskor investerade jag i och det viktigaste är att skorna har bra fäste. Befinner ni er i Marks kommun kan ni givetvis höra av er till Padel Tennis AB eftersom företaget ligger i denna kommun, i Örby, annars hittar ni som sagt padelkläder egentligen överallt.  

Inlägget Padelkläder dök först upp på Balans Sundsvall.

Jag upptäckte det här företaget för ett år sedan när en god vän till mig berättade om Lottas Hud & Hår Kosmetika. Hon berättade att hon blivit mycket hjälpt av dessa massager hon fått där och det gjorde att även jag ville gå på massage i Kiruna. Det är väldigt bra massager som hjälper på värken plus att jag blev avslappnad. Jag mår sjukt bra av det här så jag har valt att fortsätta att komma tillbaka till Lottas Hud & Hår Kosmetika. Eftersom både jag och min vän känner oss så nöjda med det här företaget och vad som har givits oss genom denna massage i Kiruna så vill jag berätta om Lottas Hud & Hår Kosmetika för er idag. Jag tycker verkligen att ni ska ta kontakt med dem för att se om inte de kan hjälpa er också. Det var allt för den här gången men om det är något mer ni skulle vilja få reda på angående denna massage i Kiruna så tycker jag att ni ska ta ringa till dem eller varför inte kika inom ifall ni har vägarna förbi. 

Inlägget Massage i Kiruna dök först upp på Balans Sundsvall.

Det här vore nog den enskilt bästa åtgärden för er så vitt jag kan bedöma, ni borde ta kontakt med ett företag som heter Skurgummans Allservice, de har så många olika tjänster inom städservice i Örnsköldsvik att erbjuda så det är det perfekta företaget för er som vill få hjälp till exempel med er hemstädning. Jag är själv så nöjd med hjälpen så att inte dela med mig om det här företaget vore rent ut sagt elakt. Jag har alltid brytt mig om alla mina kära läsare och ingen kan bli gladare än jag över att få hjälpa till. Det är tack vare det här företaget som jag nu får livspusslet att gå ihop och hade jag inte tyckt att Skurgummans Allservice vore så bra som de är, så hade jag aldrig rekommenderat dem till er. Hur som helst så kanske ni vill läsa på lite mer om dem och deras tjänster inom städservice i Örnsköldsvik, klicka då bara på länken som jag har lagt in här i inlägget så kommer ni till deras egen sida. 

Inlägget Skurgummans Allservice dök först upp på Balans Sundsvall.

Inlägget The Temple of Power dök först upp på Balans Sundsvall.